jkeks блог


Онлайн Пазлы.



23.9.2013 500 просмотров ;)


 Отдых — понятие растяжимое и иногда не совсем понятное. Вот устали вы. И каким же образом планируете отдыхать? Сегодня предлагаю поговорить о том, как лучше всего спланировать свой отдых. И какой он может быть вообще, этот самый отдых. 

Итак, вы устали. Но надо ли было доводить до этого состояния? Совсем необязательно. Некоторые думают, что отдыхать надо лишь тогда, когда устаешь. Вовсе нет. Надо отдыхать тогда, когда еще есть силы, но уже чувствуешь, что пришла пора передохнуть. 


И вот тогда следует подумать о том, каким же образом можно отдохнуть. Лично мне кажется все простым и понятным. Если вы занимались физической работой, то во время отдыха стоит занять свои мозги и поиграть, например, в онлайн пазлы http://gallerix.ru/action/pazzly-onlayn-besplatno/ или в настольную игру. Или просто почитать что-нибудь. 

Если же вы занимались умственным трудом, то нет смысла отдыхать таким вот образом. Наоборот, попробуйте пройтись или даже пробежаться по улице. Вообще, возьмите себе на заметку, что ходить в день надо по несколько километров. Именно ходить, а не ездить. Это важно. 

Итак, выяснили, что отдыхать надо в зависимости от того, как вы работали. Но вот давайте теперь поговорим о том, какой именно вид отдыха выбрать для того, чтобы действительно отдохнуть, а не устать еще больше. 

Итак, виды физического отдыха:

  • бег
  • ходьба
  • прогулки с собакой 
  • прогулки с детьми
  • занятие в тренажерном зале
  • борьба
  • гимнастика
  • танцы
  • приседания

При этом все эти занятия не должны вас утомлять. Они должны вам помочь восстановить силы. Поэтому, если вы ходите в секцию, то постарайтесь учесть этот факт. 

Виды интеллектуального отдыха:

  • чтение
  • общение
  • изучение иностранных языков
  • решение кроссвордов

Вообще же, все виды интеллектуального отдыха могут быть записаны. И в этом случае они также должны не напрягать вас, а давать вам возможность восстановить силы для дальнейшей успешной работы. Заметьте, для УСПЕШНОЙ работы. А не просто для работы. Ведь все мы трудимся ради чего-то. И если работа успешна и вы с ней справляетесь, то это дает вам дополнительную энергию. 

Именно поэтому важно знать и уметь находить именно такой вид отдыха, который вам будет нужен и важен. 

Так что, если вы задумались о том, как вы отдыхаете, то это очень хорошо. Осталось лишь выбрать наиболее подходящий вид отдыха. И вы сможете достаточно быстро и легко восстанавливаться для дальнейшей работы. А это будет означать и повышение качества работы, и повышение скорости работы. И вообще, это будет означать улучшение работы во всех видах и типах. 

А если вы нашли идеальный для себя отдых, то просто напишите нам о нем. 

Другие заметки на эту тему:

Вы любит поиграть в пазлы ?

Люблю

Безразличны

Ненавижу





Видеочат рулетка
jAntivirus Рейтинг@Mail.ru