Лечение и профилактика заболеваний вен

Вены – это сосуды, по которым циркулирует более 70% крови. Венозная система имеет достаточно сложное строение и испытывает значительные нагрузки. Вены ног находятся дальше всего от сердца, и поэтому больше всего подвержены заболеваниям. Если нагрузка на ноги становится слишком большой, возникают проблемы с кровообращением, и может начаться варикозное расширение вен. Оно может возникнуть из-за долгого пребывания на ногах, поднятия тяжестей, при «сидячем» образе жизни, лишнем весе, беременности. Если вы считаете, что вы предрасположены к заболеванию вен, то вас может проконсультировать врач-флеболог.

Но лучше не запускать болезнь, своевременно заниматься ее профилактикой. Прежде всего, не допускайте излишнего веса, лишние килограммы повышают давление в венах. Старайтесь долго не находиться на солнце, избегать перегрева в сауне или ванне. Не носите высокие каблуки и сдавливающую одежду, особенно носки и чулки с резинками. Некоторые виды спорта, связанные с повышенными нагрузками на ноги, такие как теннис, пауэрлифтинг, бодибилдинг и другие, тоже могут повредить здоровью ног. Полезнее будут плавание, катание на велосипеде, ходьба.

Если ноги к вечеру устают, их нужно положить повыше, на подушку, и дать им отдохнуть. Если ваша работа связана с сидением на одном месте, старайтесь часто менять положение ног, избегать длительного сидения нога на ногу. Делайте несложные упражнения для ног, походить на месте, сделать круговые движения стопами. Для ног будет полезен контрастный душ, устраивайте его регулярно, и ваши ноги будут здоровее. Постарайтесь употреблять больше растительной пищи, можно попить настои из шиповника, брусники, клюквы, зверобоя. Если врач-флеболог считает необходимым, он может выписать препарат для повышения венозного тонуса или другие лекарственные средства, которые улучшат состояние ваших вен.

При возникновении таких проблем, как «звездочки», или если вас беспокоит слишком светлая кожа, сквозь которую видны вены и сосуды, обратитесь за консультацией к дерматологу или флебологу.

Позаботьтесь заранее о здоровье ваших ног, и будьте здоровы!