Как приятно провести выходные.
11.10.2011 - 1377 просмотров ;)
Вот и подошли к концу очередные выходные дни. И снова пора в бой, или на работу. И снова невысыпания и недоедания. Как же провести выходные с пользой для души и тела ? На этот счет у меня несколько интересных идей имеется. Даже не столько идей, сколько жизненных наблюдений. Психологами было подмечено, что качественный отдых в несколько раз увеличивает трудоспособность. И это верно. Но что такое качественный отдых ? И как его сделать таким ? На самом деле, все достаточно просто. Нужно всего лишь продумать несколько вещей:
— питание
— досуг
— сон.
Начнем с первого, питания. Хорошее питание в выходные дни означает не только пользу, но и получение удовлетворения от поглощения пищи. Вот поэтому, как мне кажется, в выходные дни стоит, например, сделать заказ пиццы в Киеве http://my-pizza.com.ua/. Конечно, если вы живете в Киеве, то сделать это будет проще простого. А если нет, то можно заказать еду в своем городе. Или приготовить семейный ужин вместе с членами своей семьи. Тогда еда будет вкуснее и приятнее. Соответственно, и пользы будет больше. Второй вопрос на тему еды : с кем поглощать то, что заказано или приготовлено ? Ответ очевиден: с теми людьми, которые вам приятны и дороги.
