jkeks блог


Как накачать пресс за 8 минут ?



28.4.2015 929 просмотров ;)


Накачать пресс элементарно.
Нужно ежедневно по 8 минут делать упражнения. 1 минута на каждое упражнение.

Филонить нельзя.









Делайте кубики. Жрите меньше. Гуляйте, Спите с открытой форточкой. Шапку выкиньте и т.п.

Старайтесь не умирать =)





Видеочат рулетка
jAntivirus Рейтинг@Mail.ru