jkeks блог
28.4.2015 515 просмотров ;)

Как накачать пресс за 8 минут ?



Накачать пресс элементарно.
Нужно ежедневно по 8 минут делать упражнения. 1 минута на каждое упражнение.

Филонить нельзя.









Делайте кубики. Жрите меньше. Гуляйте, Спите с открытой форточкой. Шапку выкиньте и т.п.

Старайтесь не умирать =)







Видеочат рулетка

jAntivirus Рейтинг@Mail.ru