jkeks блог


Как накачать пресс за 8 минут ?

28.4.2015 - 1936 просмотров ;)

Накачать пресс элементарно.
Нужно ежедневно по 8 минут делать упражнения. 1 минута на каждое упражнение.

Филонить нельзя.









Делайте кубики. Жрите меньше. Гуляйте, Спите с открытой форточкой. Шапку выкиньте и т.п.

Старайтесь не умирать =)

Мой ТОП ссылочных бирж
LinkFeed
Trustlink
Sape
Mainlink
CMSE
Ingots
Megaindex
Linkpad
Setlinks
* Сверху лучшие

 



Сегодня: 2022.11.30